セルフマネジメントができると、さまざまなメリットがあります。
まず、自己実現が達成しやすくなります。
セルフマネジメント能力が高い人は、目標達成に向けて計画的に動き、自身の感情に振り回されることがないため、上司や同僚から熱い信頼を得られます。
信頼できる人には安心して仕事を任せられるため、社会で求められる人材になれます。
感情面では、精神が安定し気分の高低差が無くなります。
自分で自分の機嫌を取ることができるため、つらい状況をプラスに変換できます。
また、周囲を振り回すことなく、相手のモチベーションを向上させることにも繋がります。